酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
借天改明
直接穿越到崇祯面前，凭借逆天穿越身份，助其革新朝政，顶住天灾，灭掉建虏，扬威海外！一洗明末历史的遗憾？新书全能武帝已发布，一个点击，一个收藏，一张红票...
无敌读心术
张三作为一个纯爷们，必须拥有保护自己女人的力量，但是要获得力量，却要和美女们去做一些暧昧的事情，可是这样一来，女人就越来越多，那需要的力量也就越来越大...
神捕天下行
一场阴谋根植于心底，成了他唯一向前的动力。机缘巧合成为神机府的一名捕快，杜峰踏上了征程，破案只为成长踏入绝巅，一个个案件被破一桩巨大的阴谋渐渐浮现，执掌神机，一览众山小，是放弃还是主掌？一切尽在神捕天下中...
幽冥剪纸人
你想和我交易？但我只要你的影子！宋小涵咧嘴笑道。...
一品闪婚
第一次见面，他撞见她劈腿，一不小心惹毛了他。第二次见面，她痛快甩了前男友，站在天桥上砸下了高跟鞋，正巧砸破了他的车。第三次见面，她被前男友的真爱陷害，误打误撞，撞到他。第四次见面，她在相亲，他在相亲，她瞥了一眼穷追不深的前男友，娇笑道，我们结婚吧。于是见面总共不超过五次的两个人，当天就领回了两个红本本。他极尽所能的宠她，却在她怀孕的时候冒出一个怀孕六个月的前女友，她冷笑。她甩出一张离婚协议，走得毫不留恋，他穷追不舍，堵光她的退路，她恨，却以为他在乎她。直到一场大火，他义无反顾的救出他的初恋，她才恍惚，这场婚姻，她输的一塌糊涂。...
英雄联盟之德莱联盟
连续被俱乐部给拒九次，叶寒摇头叹息这里面的道道实在太多了。直到他进入了一家有些奇怪的网吧。不顾神秘老爸的阻拦，为了继承死去兄弟的梦想，叶寒毅然加入战斗。遭受无数白眼与嘲笑，叶寒要做的，只是要拿到那闪耀的奖杯闪瞎他们的狗眼。一手德莱文傲视群雄，无人能出其右。虐泉？不只是阿特可以。叶寒一样可以。欢迎来到德莱联盟！（本书拥有大量德莱文技巧，喜欢玩德莱文的朋友必看。）请各位关注英雄联盟之德莱联盟吧，在那里也可以交流。...
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