58看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 训练计划（第2页）

“向右，转！”

“跑步，走！”

随后，在三个班长的指令下，三个班朝着训练场跑去。

凌云则是带着史今、郑三炮、谭晓琳三人，来到自己房间。

而后将这几天编写好的训练计划递给史今，面色平静的说道：“这是接下来半个月的训练计划，你们都看看，提提意见，看看有没有什么要添加的。”

1、早晨5:30起床，负重10公斤，跑五公里，回来后吃早饭、整理内务、驻地卫生，进行队列、军姿训练。

2、7:00训练两个小时，攀登、攀岩、负重铁丝网来回穿梭。

3、9:00单杠训练，后面健身房搭建完成后，在健身房训练。

4、10:00抗暴晒形体训练，枪口用绳子吊着一块砖头，训练时间为两个小时。

5、下午12:15，训练游泳，轻装2000米折返，后续看情况增加负重，训练到下午两点。

6、下午14:00训练...........

......

15、凌晨1:00，训练仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳，第一天三百个。

以上所有训练，每天视情况增加。

“嘶~”

看着手中写的满满当当的训练计划，史今不禁打了个寒颤，倒吸一口凉气。

“嘶~”

凑到史今身旁，看着书本上面记录的训练计划，郑三炮、谭晓琳两人的反应跟史今如出一辙。

反应过来后，史今一脸苦笑，眼中满是担忧的问道：“连长，你这训练计划，时间都排满，每天差不多只能睡两三个小时，我们哪里还有什么添加的。”

“只是，连长，这休息时间太短了，还有这种训练强度，即使是我们，也承受不住啊，您的这个计划是不是太那个了.....”

史今的话音一落，郑三炮、谭晓琳两人皆是嘴角抽搐，满脸赞同的点了点头。

而后，谭晓琳看着上面训练计划的内容，补充道：“连长，还有这个训练计划中，射击训练，我们新兵连的子弹也没有这么多，枪械也只有?95式自动步枪?。”

“车辆更是一辆都没有，计划中的狙击枪、轻机枪、车辆驾驶等方面，怎么展开训练？”

在他们看来，这种训练计划，根本不可能有人能够达到。

看到三人的样子，凌云嘴角微微一勾，说出一句让三人脸色大变又恍然大悟的话。

“你们应该听说过特种兵有一种训练，叫做魔鬼周。”

“这次训练周期为一周，至于枪械、子弹、车辆问题，你们不需要担心。”

“嘶~，特种兵的魔鬼周，连长，您这是要！

？”

“连长，您是想他们培养成特种兵？”

“卧槽，原来是这样！”

反应过来后，三人不禁倒吸一口气，惊呼道。

听到三人的话，凌云眼中带着笑意，看着三人，摇了摇头：“不，不止是他们，包括你们三个和我！”

“呃~”

听到凌云的话，想到刚刚看到的训练计划，三人不禁感觉头皮有些发麻。