58看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章力量测试（第1页）

谢宇按照教练的指导，平躺在卧推椅上，教练小心的将杠铃抬起，交到谢宇的手上。

谢宇接过杠铃后，完全感觉不到重量，就似抓着一片鹅毛那么简单。

“怎么样先生，还能适应的吧？”

教练在一旁问道。

“适应是适应了，不过教练这有点太轻了，你给我加点码吧！”

谢宇回道。

“呵呵，行，10kg对你这种体型的人来说确实不重，我先再加10kg，你再试试！”

教练笑道。

“教练，要不你多加点，再加20kg，我从小力气就比较大，我感觉我可以的。”

谢宇回道。

“这个……那好吧，不过你千万得加点小心，一会儿我再找个人给你弄点安全措施。”

教练见谢宇不像撒谎，勉为其难道。

“那就谢谢教练了。”

接着教练又找来一名工作人员，站在杠铃两端，一面又给加了10kg。

“怎么样？准备好了吗？我们要松手了。”

教练说道。

“没问题。”

谢宇自信的回道。

两名工作人员小心的撒开手，谢宇这时才感觉到杠铃的重量，不过还是很轻，轻轻松松的做了一组卧推。

“教练，还是轻，你再加点，太没压力啦。”

谢宇又道。

“行啊！

哥们，你这身体素质真够可以的，行，我再给你加10kg，不过挺不住千万别勉强，要不会受伤的。”

教练这回到没有推脱，因为他看见了谢宇的轻松。

“别啊，教练，再来20kg，我今个儿非把自己的极限试出来不可。”

教练一听，又寻思了几秒钟，点点头同意了，他也想看看这个小年轻的极限在哪，说不定，今天还能出一个野生大神，对于健身房的名誉有着很大的好处。

通常普通的健身中心，能出一个卧推80kg以上的人，就可以称为大神了，这种人的力量算是已经站在普通人的顶点，值得普通人仰望。

谢宇这边的测试也引起了健身房其它顾客的关注，纷纷过来看热闹，这也算国人的天性，大家都喜欢吃瓜。

教练按着谢宇的要求，又在杠铃的两端加了10kg重量，这次谢宇也只是微微的感觉到一丝重量，为了有信服力，又轻松的做了一组卧推。

看的教练都有些无语道：“哥们，你是别的健身中心请来砸场子的吧！

一个新人卧推50kg，还这么轻松，我咋感觉这么不真实呢！”

“哈哈，我真的没练过，也不是别人请来的，纯纯的萌新，不过我从小力气大是真的，我十五六岁就能举起一头牛。”

谢宇笑着吹了个牛。

教练一翻白眼，我信了你个鬼。

不过接下来之后，却再也没有拒绝谢宇加重的提议。

直到谢宇又加了两次20kg，完成卧推后，看热闹的人已经相信谢宇能举起一头牛了，现在总重量达到90kg，但却没有见谢宇有一丝吃力，众人皆是感叹，期待！