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第47章 武馆二楼（第1页）

师兄拿着两个哑铃放在我的面前，看着没有多大，每个哑铃一边各有一个哑铃片，上面写着：“50KG。”

不是吧，这有一百公斤，我看着哑铃感觉好像也不是特别的大。

“试试？”

师兄对我问道，说着吧哑铃放在了地上。

我看着师兄似乎轻而易举的样子，做了做准备，我用力提起哑铃，双手暴起青筋。

而哑铃就在地上纹丝不动。

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我站了起来，这的确是一百公斤没错了。

我对着大师兄摇了摇头。

“你再试着用内劲试试。”

师兄提醒道。

说着我也恍然大悟，全神贯注，再次发力，却也只能刚刚将哑铃提起来一些。

师兄解释道：“习武需要提升肉体的力量，和自身的内劲。

肉体的力量是基础，比如你所了解到的那些，拳击散打自由搏击，都是以肉体的力量，大脑的反应，以及几乎成为身体本能的动作技巧。”

我点了点头，师兄又接着说道：“而这些目前你都没有。”

我满脑黑线，也不用说的这么直白吧。

“想要成为高手，除了掌握内劲的使用，这些基础是必须的，内劲只是存在于基础之上的叠加。”

师兄继续向我讲解，“你想要变强，就必须和我一样。”

我看了看师兄浑身隆起的肌肉，心中叹道：要成为师兄这样不知道要何年何月。

“你很有天赋。”

师兄似乎看出了我的沮丧，“但是在武道上，追求纯粹的力量，是没有任何捷径可走的。”

我拿着哑铃一个接一个的做起来，一直做到双臂酸痛为止。

当然了，我用了只是二十公斤的哑铃，一百斤那种重量显然还不适合我。

坐到实在提不起哑铃，我又在沙滩边坐起仰卧起坐。

按照师兄的话说，每一招每一式，都不是单纯的依靠一个部位，而是全身作为一个整体。

所以我也不能松懈最重要的腰腹，以及下肢力量。

我浑身的衣服都已经被汗水浸湿了。

“在干嘛呢？这么拼命？”

秦海林不知道什么时候坐到了我身边。