手机浏览器扫描二维码访问
“反正试试呗,到时候受不了还可以退出嘛。”
“有道理。”
蔡宗明颔首并竖起拇指,“孺子可教也!”
严喆珂的参加让不少男同学蠢蠢欲动,互相起哄着报名,好一会儿后,施老头才记录完毕,然后脸一板道:
“大家站好,准备上课了。”
“虽然你们有的人是业余一品,乃至职业九品,有的则连业余定品赛都没资格参加,但在我的眼里,你们都一样,没有区别,都是武道还未真正入门的爱好者,都是还没断奶的小鬼,所以,第一堂武道课,全都从基础开始,万丈高楼平地起不是白说的。”
施老头背负着双手,在队伍前方来回踱步,声音虽然不大,但却让每一个学员都能听得清楚:
“……武道入门,先从桩功起,辅以步法练习和现代化的力量训练,比如卧推,深蹲,引体向上,背部肌肉拉伸等,等这些都到了一定程度,才谈得上练习打法,掌握不同招式的特殊发力技巧……”
“……你们校长费了九牛二虎之力,恭恭敬敬把我请来,那我肯定不是浪得虚名之辈,第一堂课的桩功,我教你们道门‘雷部’绝学的基础,‘阴阳桩’!”
哄的一声,音浪炸开,一位位武道社学员或兴奋或震动地交头接耳,议论纷纷。
道门“雷部”
绝学闻名遐迩,在全世界亦是赫赫有名,它的基础桩功虽然在武道圈子里早广为流传,但在业余爱好者眼里,在社会之上,还是相当少见,非那些简单粗陋的桩功能比。
楼成亦是激动,侧头对蔡宗明道:“是上清宗的‘雷部’绝学?”
“应该是。”
蔡宗明也有些兴奋。
道门武功虽然出现不算早,非真正的武道源流,但也上接了先秦上古的传承,整顿了旧神故鬼体系,下开了后世百花齐放的武道格局,是武道流派里至关重要的一支,核心武功叫做“五部绝学”
,最高是“禁部”
,下分“雷部”
、“火部”
、“斗部”
和“瘟部”
。
身为当今两大势力的上清宗和龙虎俱乐部就分别传承了“雷部”
和“火部”
绝学,另外一个大势力蜀山斋则有着“斗部”
的完整传承,至于“瘟部”
绝学,历经战乱,已然散失,很多势力各持一部分。
这样的绝学基础,如何不让早就耳濡目染了武道圈子种种消息的学员们兴奋和激动?
尤其施教练还是校长亲自请来的,应该真有几分本事,非是撒谎!
可惜不是龙虎俱乐部的“火部”
桩功……楼成还有一点点小小的遗憾。
施老头双脚微分,气势为之一变,如山如海,渊渟岳峙,然后双手抬起,如封似闭般横在胸前,口中则继续絮絮叨叨道:
“静桩的外在动作都很简单,重点在于如何静,‘雷部’有云,抱元守一,其烦自退,意思就是让你们脑子里不想点东西那是不可能的,死人才能办到,所以观想一物,将注意力全部灌注于此,守一而得静……”
“你们随便观想任何事物,男的,女的,猫啊,狗啊,神像器物,都可以,只要不是勾动欲念之物就行,像我,一般就观想一百块纸币,以开国太祖镇压心神而又不起贪念,这就叫视钱财如粪土……”
前世,孟青瑶被渣爹背叛,害死她的至亲,被继妹利用,含恨而终,弥留之际,是他帮她报仇,是他帮她斩下敌人的头颅重生归来,她再不是那个任人欺负的将门嫡女,前世欠她的,她都要双倍讨还,前世她欠的,今生也会回报。七皇爷折扇轻摇本王不要你的答谢,只要你以身相许。孟青瑶笑颜如花,那皇爷你要想清楚,我这个人,惯爱闯祸作事,不知天高地厚,你当真娶我?七皇爷轻哼我便是这天,我便是这地,你想知深厚,且过来看看...
她杀人如麻,冷若冰霜,却不小心在水下强吻了他,他目瞪口呆,那一夜辗转反侧。她被打伤,他枪指那人,世上敢伤她的人,全都得死!她被男人追,他狠话撂下,谁敢追她,活腻味了?她抱怨,你烦不烦?我吃饭你管,睡觉你管,现在连杀个人你也要管?他绅士微笑故装不懂,老婆说什么?今晚一夜七次,好啊!...
茫茫宇宙,地球只是其中很小的一个点,可它的寿命已有45亿年,现在人类可知的历史仅有几百万年而已,几百万与45亿无法对等,在未知的历史中,地球上到底发生了什么?一个被王龙称作老鬼的一个人,从小收留了他和晴儿,教授了他们一身的本事,但是从来不允许他们称其为爷爷或师傅。在某一天,王龙终于被老鬼放了一年的大假,初次离家的王龙身无分文且无处可去,通过求助踏上了寻亲的道路...
她叫向颜,青城名媛后来她家破产了,再后来,她嫁给了曾指腹为婚的韩子琛,成为韩家少夫人。在外人眼...
一个无可救药的绒毛控王子。一群倒霉催的星际兽族难民。哎呀,小猫!压倒,搓揉,手感真好妈蛋,仗势欺人,强抢民男,不要脸!大概就是这么一个,我只是想撸个毛,你们却总是想太多的故事。...
本文又名论圈养富二代的可行性影帝总想圈养我攻视觉文案通知奉天承运,编辑诏曰。本周六中午12点入见不散!眼光挑剔的大影帝看上了某个富二代,可这富二代,不抽不赌不嫖,一心好好演戏天天向上,是影视圈当红小鲜肉,更是他所属公司小老板,说是顶头上司也不为过。大影帝很苦恼,要怎样才能包养到这个品质优良的富二代呢?萧亦为或者,被富二代包养也行。经纪人你身为影帝的尊严呢!萧亦为给你吃,不客气。经纪人去死!受视觉文案从高高在上的影帝,到无所事事的富二代,许裴之表示,暂时没考虑清楚新的人生目标,就还是做着老本行吧。认认真真想演戏,怎么一不小心被腹黑的影帝给指导歪了,变成玩票了呢?不过也没关系,重活一世,随心所欲,有痴汉基友忠犬影帝,有万千粉丝,属于他的星途就是要这样璀璨夺目才行。帝卷土重来,娱乐圈爽向。计全文3040万,每日晚9点更新。收藏评论包养!我和收藏吧...