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他指着茶亭外的一朵莲花:";比如这朵莲花,它的存在依赖于种子、阳光、水分、土壤等众多因缘。
如果缺少任何一个条件,它就不会以现在这种形态存在。
而且,它也在不断变化,从花苞到盛开,再到凋谢,没有一个固定不变的';莲花';存在。
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林教授补充道:";在现代生活中,我们可以理解为,一切事物都是相互关联、相互依存的。
比如我们使用的手机,它的存在依赖于设计师的创意、工人的劳动、各种材料的供应等等。
没有任何一样东西是孤立存在的。
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";正是如此,";明澈大师赞同道,";理解了';缘起性空';,我们就能放下执着,不再被物质和情感所束缚。
当我们明白一切都是变化的,都是因缘和合的,就能以更平和的心态面对生活中的得失。
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游客们若有所思,有人开始在笔记本上记录这些见解。
一位年轻女孩问道:";大师,我经常感到焦虑和不安,有什么方法可以帮助我平静心灵吗?";
明澈大师慈祥地看着她:";焦虑和不安,往往来自于对过去的执着和对未来的担忧。
禅修的一个重要方法就是';观呼吸';。
当你感到焦虑时,可以找一个安静的地方,闭上眼睛,专注于自己的呼吸。
感受空气进入身体,再呼出去。
不要刻意控制呼吸,只是观察它。
这样做几分钟,你会发现心渐渐平静下来。
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林教授点头赞同:";这是一种很实用的方法。
现代心理学也证实了正念冥想对减轻焦虑有显着效果。
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明澈大师继续说道:";除了观呼吸,还可以尝试';行禅';。
就是在走路时,全神贯注于走路这个动作本身。
感受脚底接触地面的感觉,身体的重心如何移动。
这样做,能让你的心回到当下,不再被杂念所扰。
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游客们听得认真,有人甚至开始尝试闭眼感受呼吸。
随着时间推移,茶亭周围的人群越来越多。
有人从大雄宝殿参观完毕后听说这里有高僧讲法,特意赶来;也有人是被围观的人群吸引,好奇地加入进来。
明澈大师看着越来越多的游客,微笑着说:";看来大家对佛法都很有兴趣。
既然如此,不如我们移步到禅堂,那里空间更大,也更适合讨论。
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在侍者的引导下,大家跟随明澈大师和林教授来到了禅堂。
这是一座宽敞的木质建筑,内部简洁庄严,四周墙壁上挂着历代高僧的画像和书法作品。
游客们依次入座,有序地坐在蒲团上。
明澈大师和林教授坐在前方的高台上,继续他们的佛法讨论。
这场意外的禅理讨论,成为了游客们在清云禅寺最难忘的体验,也为他们的旅程增添了一份精神上的收获。
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