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第一百八十四章 构想（第3页）

同时抬起头，只见天色已暗了下来，王森也冲冲的离开了房间为蔡琰和刘明公主准备起晚餐来。

今天他为两位精心准备的孕妇食谱是莴笋炒虾仁，小芋头烧鸡翅、杂骨菌菇汤、西兰花鲜虾意面。

莴笋炒虾仁虽然这道菜非常的简单，可他对孕妇的身体非常之好，不仅荤素搭配而且口味也非常的平淡，是个不可多得的食材。

小芋头烧鸡翅更是如此，这道菜虽然做起来工序有先繁琐，可味道真的不错，而且又十分的有营养，很受孕妇的喜欢。

接下来的杂骨菌菇汤和西兰花鲜虾意面就要重点的说一下了，杂骨菌菇汤，滋补汤品，主料猪杂骨、菌菇、西洋参五六片，枸杞子五六颗，姜片，葱结，料酒。

首先将杂骨用水冲洗干净，焯水后捞出用流动的水冲洗干净。

放入锅中，倒入足够量的水，放姜片、葱结、料酒，中火煮开盖上盖子炖一柱香的时间。

其次将蘑菇洗净，切小块放盐水里泡十分钟，再捞出沥干水分。

最后把杂骨汤、菌菇和枸杞子放入锅中，盖上盖子一柱香的时间，加盐和白胡椒粉调味，撒上葱花就可以了。

这杂骨菌菇汤是被钙最好的汤类，几乎王森天天都会给两人做这道汤，

最后就是西兰花鲜虾意面，这也是蔡琰和刘明公主这段时间最喜欢吃的主食，做法不算太难，

首先，鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，用厨房纸吸干水份。

西兰花洗净，切成小朵。

然后，锅里烧沸水，下入意面，调入适量盐，煮至面熟，捞入凉水中浸凉。

其次，煮面锅里的水继续焯烫西兰花半柱香的时间，捞入冷水浸凉后，沥干水份。

再将，锅中小火化开黄油，先下虾仁，炒至虾仁变色后盛出。

最后，锅中油继续炒香蒜末，下入西兰花翻炒均匀后，倒入虾仁一起炒，再加入淡奶油（或牛奶），没过食材一半的量即可，调入胡椒粉，拌匀后，盖上锅盖小火煮，再加入煮熟的意面，调入盐，用筷子拌炒均匀，汤汁收稠后，关火，盛出。

王森还记得当蔡琰和刘明公主第一次吃到意面的时候，那幸神福的表情，让王森永完不能忘去。

随后王森一有空就会给他们做上意面让他们尝尝，这也成了蔡琰和刘明公主的习惯。

就这样王森完成了四道菜后，立即端着食物来到了会客厅。

此时刘明和蔡琰两人已经等得有些着急，以为王森还没有完成他的工作，他们刚要找人去寻问一下，这时王森的身影出现在了两人的面前。

蔡琰和刘明公主对视了一眼，开心的笑了起来，两人知道在王森的心中，他们的身体还是最重要的。

“夫君，我们正想去找你呢，没有想到你就出现了，怎么样，现在就去给我们做吃的吗？“

“是呀夫君，我都快饿死了，你就先做些东西给我们尝尝吧！

“

王森微微一笑说道，早就知道你们会这样，放心吧，东西都为你们做好了，你们快来看，随后王森拍了拍手，府上的下人把王森准备的东西拿了上来，这让两女心中一暖，还别说，王森真是有心了，做的东西都是他们爱吃的，两女直接做了下来，开始吃起王森做的美味来。

（未完待续。

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